Pocas veces habremos escuchado la palabra “estrés” dentro de un contexto positivo.  De hecho seguro que todos en mayor o menos medida tenemos el término asociado a demasiados momentos no tan buenos en el día a día. ¿ Y si el estrés tuviera mecanismos naturales para contrarrestar ese mal rato? ¿ y si ese mecanismo te hiciera mejor persona a la par que mitigar sus efectos? En esta charla Kelly McGonigal nos plantea algo revelador que nos hará cambiar la percepción del estrés para siempre e incluso transformarlo en algo muy positivo para uno mismo, ¿quieres saber cómo ?….

Por Sonia Pérez (@pergar_son)

 

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